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スラリともっと綺麗な脚に近づく!【御殿場バレエ】

 スタジオ コッペリア 御殿場教室のニュース

スラリともっと綺麗な脚に近づく!【御殿場バレエ】
良い姿勢をしていないと立っていられないポーズですが、
子供たちは日頃の練習でしっかり習得しています。
この姿勢は、バレエの基本 足のポジション第5番 よく使う足のポジションです。

良い姿勢を保つには、カラダのバランス・脚の左右のバランスが必要。
日常生活ではなかなか使わない内腿(内転筋)もバレエのレッスンでは非常に使いますので、綺麗な脚に近づくのに効果的

大人の方が・・・
股関節や太ももの筋肉、お尻の筋肉(小尻)に良いと、自己流の力技でバレエの基本姿勢をトレーニングに
取り入れると、かえって身体を歪めたり、膝などを痛めたりする場合がありますので、ぜひバレエ教室でバレエにチャレンジしてみてくださいね

因みに・・・
最近の子供は、スラリと脚が長い!だけど、O脚の子も増えているそうです。
日常の姿勢が悪い事や横座り、ぺちゃんこ座り、足を組むなどが影響しているといわれています。

お子様の座り方や姿勢が気になるようでしたら、バレエレッスンを体験してみてくださいね


体験レッスン受付中!

御殿場教室は、以下の時間帯で体験レッスンにご参加頂けます
体験レッスンについて詳しくはこちら

◆入門 3才~小2 
16:10~17:00 木曜

◆基礎 小3~小6 
17:00~18:00 木曜

◆大人の基礎からのバレエクラス
中学生~大人 
14:00~15:00 木曜
(9月より時間変更 15:00~16:00 予約制となります。詳しくはこちら

◆ママと一緒にプレバレエクラス(親子クラス)
15:30~16:00 木曜

レッスンなどで電話に出られない可能性があるため、以下の時間帯にお電話頂けると幸いです。 
水曜 12:30~14:00
木曜 12:30~14:00
金曜 10:00~14:00

気軽にお問い合わせくださいね

090-4185-8364
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