毎月10日は「ごてんば健康づくりの日」です。

9月のテーマ

今月のテーマは、「息すっきり!禁煙にトライしましょう」です。

内容

 たばこが体に良くないことはわかっているけどなかなかやめられない…と悩んでいる方はいらっしゃいませんか?
 喫煙をしているとがんだけではなく、歯周病や呼吸器障害になる可能性が高まります。また、副流煙によって周りの人たちの健康も害します。
 禁煙をすると、肺機能の改善、心臓や脳の病気にかかるリスクを下げる、味覚や嗅覚が改善する、目覚めをさわやかにするなど、体の機能改善だけでなく、日常生活の中でも実感できる効果があります。禁煙を始めるのに遅すぎることはありません。

 市ではあなたに合ったサポートを一緒に考えるための、禁煙チャレンジ相談を行っています。
 あなたとあなたの大切な人のために、禁煙に取り組んでみませんか?