運動不足を感じている人、お腹周りが気になっている人向けに健康運動指導士による実技を行います。

日程

令和5年6月30日(金) 18:30～20:30

対象

74歳までの市民(運動制限のない人)

内容

おうちでできる有酸素運動
筋トレ、ストレッチなど

会場

市民交流センター「ふじざくら」交流ホール

資料

おうちウォーキングチラシ【PDF:6MB】

申し込み方法

お申込みはこちらから(LOGOフォーム・外部リンク)