T.P.Kのパーソナルトレーニングはキツいトレーニングをするだけではありません。身体の調子をみながら、上手に動かすコツや痛みをとる方法を探すお手伝いもします。ストレッチングやオリジナル施術によるメンテナンスに特化した時間を体験してみませんか？受け身ではなく、自発的に身体を活性化させることが本当の意味での機能改善、不調からの脱却につながります。

　トレーニングに自信がなくても、身体のためにできることはたくさんあります。肩、腰、膝などの各箇所の痛み改善。なんとなく身体がだるい、やる気が出ない。ストレスの発散。生活リズムを安定させる等、身体を動かすことで好転することは数えきれません。そして、筋肉痛や疲労感などのマイナス面も極力小さくするポイントを確認していきますので、初心者にも安心です。
　もちろん、ハードに鍛えたい方にはハードにお応えしますまた、スポーツ競技に対応したトレーニング、コンディショニングも可能です✨

　初回は１時間弱のお時間で、問診とチェックを行い、ご希望の内容で進めていきます。(初回料金3300円)そして、個人ではやりにくいという方は、少人数グループ(２～３人)でも対応致します。お気軽にご相談ください。09052029109

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