アウトドアが気持ち良い季節です すっかり秋の景色で、アウトドアで楽しむのにちょうど良い感じです。 T.P.Kにも、登山や山歩きのためにトレーニングに来て頂いている方もおります。 単純に筋力トレーニングをすることで、楽に動けるようになった…2022/11/01